长焦人像压缩Telephoto Portrait

85 至 135mm，五官不畸变，背景压成柔糊一片。

想把它和别的技法（景别、光线、风格……）拼成一条完整提示词？点「加入组合」，再去其他条目里各挑一个。

提示词模板按生成模型的常见表现自写，尚未逐条真机出片验证；「容易翻车」是经验判断，不是官方限制。

什么时候用

标准人像、半身与头肩、需要干净背景。

长焦人像，焦距约 85mm 至 135mm，面部比例自然，背景被压缩并柔和虚化，主体与背景明显分层。

telephoto portrait around 85 to 135mm, natural facial proportions, background compressed and softly defocused, clear separation.

本条技法写在最前，后面是具体的主体、场景、细节与画幅；复制后直接投给图片模型，把主体换成你自己的即可。

长焦人像，焦距约 135mm，面部比例自然，背景被压缩并柔和虚化，主体与背景明显分层。樱花大道上，穿米色风衣的女孩回头看向镜头，身后的樱花被压缩成一片粉色的柔光。4:5，眼睛合焦，背景不要有杂乱硬边。

人像首选写 85mm；想要更干净的背景写 135mm 与 f/2。